As Curas para apneia do sono ocorrem na forma de mudanças no estilo de vida. Parar de fumar, se você fuma, e perder peso para diminuir a obesidade pode ser uma mudança suficiente para eliminar a apnéia do sono e permitir que você durma melhor à noite. Se, por outro lado, estas medidas não forem suficientes, existem opções de tratamento disponíveis para reduzir os efeitos potencialmente fatais a que é suscetível.
Se você tem apneia obstrutiva do sono, a forma mais comum de tratamento é uma máquina de CPAP. CPAP significa pressão positiva contínua nas vias aéreas e você deve usar uma máscara que se ajuste perfeitamente ao nariz e/ou boca, anexada a uma máquina que sopra ar continuamente em seu nariz e/ou boca quando você estiver dormindo, para que suas vias aéreas permaneçam abertas e você faça isso. não sufocar durante o sono.
Isso não acontece com frequência. O que geralmente acontece é que os níveis de oxigênio no sangue caem pelo menos 4% e então seu cérebro sinaliza para você acordar para poder retomar a respiração. Isso pode acontecer até trinta vezes por hora enquanto você estiver dormindo. Faça as contas, se quiser. Se você dorme oito horas e para de respirar 30 vezes a cada hora, você para de respirar 240 vezes por noite. Se cada interrupção durar um minuto e seu cérebro acordar todas as vezes, você perderá quatro horas de sono todas as noites da semana durante semanas ou meses a fio.
Se você tiver apenas uma forma leve de apnéia do sono, provavelmente poderá usar um dispositivo oral, pois mais uma cura para a apnéia do sono evita que sua língua caia para trás e bloqueie as vias aéreas. Esses dispositivos mantêm a língua para baixo ou mudam a maneira como você segura a boca quando dorme para ter mais espaço atrás da língua, mantendo assim as vias aéreas abertas.
Você pode ser incentivado pelo seu médico a aprender a dormir de lado em vez de rolar de costas. Uma boa ideia é dormir com um cobertor enrolado ou uma toalha nas costas para “lembrar” quando estiver dormindo de ficar de lado.
Se você tiver um caso moderado a grave, pode ser necessária uma cirurgia para remover a obstrução. As obstruções podem incluir desvio de septo nas passagens nasais ou amígdalas e adenóides na garganta e seios da face. A remoção das amígdalas e adenóides permitirá mais espaço nas vias aéreas e tornará menos provável o colapso das vias aéreas.
Apneia central do sono ou apneia complexa ou mista é o tipo mais perigoso de apneia. Este é o tipo em que seu cérebro não consegue sinalizar aos músculos que controlam sua respiração para iniciar uma respiração de forma consistente durante toda a noite.
Nos casos mais graves, como na apneia central do sono ou na apneia complexa ou mista, uma traqueostomia com colocação de um tubo traqueal na garganta ou abaixo da área obstruída pode ser necessária à medida que a cura da apneia do sono avança.
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