A Queda de cabelo feminino tornou-se mais prevalente, para não dizer angustiante, nas mulheres de hoje. Agora conhecida como Calvície Feminina, esta condição se tornou um problema real para muitas mulheres. O cabelo pode começar a ficar ralo e cair devido a diversos fatores. Alguns desses fatores podem ser controlados ou diminuídos e alguns podem necessitar de tratamento médico.
Ter uma predisposição genética para queda de cabelo é provavelmente o único fator sobre o qual você realmente não pode fazer nada. Se a queda de cabelo feminina é familiar, você provavelmente não será exceção. A questão então é: você realmente precisa aprender a conviver com isso? A resposta é: não, você não.
Outro fator é o aumento do estresse. Situações estressantes prolongadas podem afetar seu corpo de várias maneiras e, se você estiver perdendo cabelo, talvez queira encontrar maneiras de reduzir as situações estressantes em sua vida. Aprenda a meditar e faça uma aula de ioga. Faça um retiro para mulheres. Qualquer coisa para diminuir o estresse em sua vida.
A menopausa também é importante. As flutuações hormonais podem deixar seu corpo cambaleando e mesmo que você queira arrancar os cabelos, talvez não seja necessário se a menopausa tiver algo a dizer sobre isso. Você não apenas terá ondas de calor, náuseas e alterações de humor, mas seu cabelo também poderá cair. A vida simplesmente não é justa.
Ter uma tireoide baixa descontrolada também pode ser um fator que contribui para a perda de cabelo. A tireoide baixa, ou hipotireoidismo, pode ser facilmente detectada com um exame de sangue e controlada com medicamentos prescritos pelo seu médico. Converse com seu médico sobre queda de cabelo e outros sintomas que você possa estar apresentando, como fadiga e ganho de peso, para que ele possa descartar outras doenças.
A perda de cabelo pode ser angustiante para qualquer pessoa, mas quando uma mulher começa a perder cabelo, ela pode ficar absolutamente arrasada. Alguns homens que perdem o cabelo podem simplesmente raspar a cabeça e pronto. Uma mulher não pode raspar a cabeça e se perder o cabelo pode sentir que será condenada ao ostracismo ou ridicularizada. Uma mulher simplesmente não deve ficar careca.
A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é prevenir a perda de cabelo antes mesmo de começar. Se você fuma cigarros, pare. Mantenha o consumo de álcool ao mínimo. Existem suplementos naturais que você pode tomar, como o Saw Palmetto, que realmente promovem o crescimento do cabelo.
Faça massagens regulares no couro cabeludo. Existem óleos essenciais disponíveis que, quando massageados no couro cabeludo, previnem a queda de cabelo e podem até promover o crescimento do cabelo, estimulando o couro cabeludo.
Comer uma dieta rica em vitaminas e minerais como vitaminas B, ferro e zinco evitará deficiências e, portanto, evitará a queda de cabelo. O enxofre encontrado na cebola e no alho também pode ajudar a prevenir a queda de cabelo. As vitaminas A e C ajudam a fortalecer o cabelo e a manter o couro cabeludo saudável.
Se você suspeita que está começando a perder cabelo, converse com seu médico e encontre maneiras de prevenir e tratar a queda de cabelo feminina.
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